Fatiga: la fatiga en el trabajo tiene dos vertientes una de tipo psicológico y otra física 

La Fatiga se define como un conjunto de alteraciones psicológicas: disminución del rendimiento psicológico, monotonía, dificultad para mantener la atención y la concentración, sentimientos de insignificancia, imprecisión motora, lentitud, incomodidad, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo; así como alteraciones  físicas: deterioro del rendimiento y la productividad, agotamiento, debilidad, somnolencia, excitabilidad reducida e hipotonía muscular y temblor. Todo esto como consecuencia de desarrollar tareas con altas exigencias durante un tiempo prolongado de trabajo.

Las demandas físicas requeridas en el puesto de trabajo y que se mantienen por un largo periodo de tiempo son causantes de los dolores de cabeza, musculares y estomacales  que caracterizan la fatiga física.

Fisiología del estrés:

El hipotálamo controla las emociones y el metabolismo, en la etapa inicial del estrés éste estimula la pituitaria para que secrete adrenocotricotrópica (ACTH)  entre otras hormonas.  Esta es transportada por la circulación y estimula la corteza suprarrenal lo que provoca que se libere cortisol, esta situación permite que se produzca glucosa la persona afronte la situación de estrés que está viviendo; sin embargo, cuando el estrés es constante el cortisol degrada proteínas y disminuye las reacciones inmunitarias lo que puede provocar la aparición de enfermedades.  (Reyes, K. 2009. Pp.24-25) 

Como observaste las condiciones negativas en el trabajo que se prolongan y son constantes pueden impactar negativamente en tu salud.

El estrés laboral provoca alteraciones cardiovasculares con un alto índice de prevalencia en los trabajadores

El estrés es uno de los Efectos Negativos laborales más frecuentemente reportado e indudablemente tiene una relación directa con la salud física y psicológica del trabajador; además de otras causas es consecuencia del cambio tecnológico que aumenta el ritmo de trabajo y exigencias psicológicas del trabajo.

Almirall, P. (2014) reporta un estudio publicado en la revista The Lancet en el 2012, realizado por un grupo de investigadores en el que se estudiaron 200.000 personas, los resultados reportan que las personas que están sometidas a estrés en el trabajo tienen un 23% de mayor riesgo de sufrir un infarto que los que no están expuestos.

¡Bienvenidos a este blog en el que aprenderemos mucho acerca de los factores psicosociales de riesgo relacionados al trabajo!

¿Si alguna vez te has sentido así? es importante que reconozcas si estás en riesgo de padecer fatiga, depresión, estrés laboral, síndrome de quemarse por el trabajo entre otros....



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Factores psicosociales relacionados al trabajo 

DEFINICIÓN: 

Factores de riesgo: Exposición a una condición que puede producir efectos negativos en el trabajo dependiendo de su exposición, intensidad, afrontamiento.

Los FPS pueden influir de manera positiva o negativa en el desempeño del trabajo y en la calidad de vida del trabajador. 

Cuando los FPS de Riesgo (FPS-R), influyen de forma desfavorable en el trabajador se habla entonces de Efectos Negativos de tipo Psicológico (ENP).

La exposición a condiciones laborales deteriorantes y a FPS-R en los trabajadores producen secuelas que representan un problema de Salud Ocupacional.